Griepsymptomen 2026/27: influenza vroeg herkennen

Griep (influenza) begint meestal plotseling met koorts, keelpijn of hoesten en spierpijn en/of hoofdpijn, en duurt meestal 5 tot 7 dagen, volgens het Robert Koch Instituut (RKI, januari 2026). Een positieve sneltest bevestigt influenza, een negatieve sluit het niet uit.

Belangrijkste punten

• Een plotselinge start met koorts, hoest of keelpijn en spierpijn en/of hoofdpijn is typerend; koorts ontbreekt vaak (RKI, januari 2026).
• Griep duurt meestal 5 tot 7 dagen (RKI, januari 2026); hoest en vermoeidheid kunnen langer dan 2 weken aanhouden (CDC, februari 2026).
• Een positieve snelle antigeentest bevestigt influenza; een negatieve test sluit influenza niet uit (gepooled sensitiviteit 62,3% in een meta-analyse; Chartrand et al., 2012).
• Test zo vroeg mogelijk, idealiter minder dan 4 dagen na het begin van de ziekte (CDC, juni 2026).
• Benauwdheid, pijn op de borst, verwardheid of klachten die eerst verbeteren en daarna terugkomen, vereisen spoedige medische hulp (CDC, augustus 2024).

Wat is griep (influenza)?

Influenza is een besmettelijke luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door influenzavirussen, voornamelijk type A en B (RKI-FAQ, 15 september 2026). De incubatietijd is kort: ongeveer 1 tot 3 dagen (RKI) of 1 tot 4 dagen (CDC, laatst bijgewerkt op 17 september 2024). Besmette personen kunnen het virus al doorgeven voordat de eerste symptomen optreden.

In gematigde klimaten loopt het seizoen op het noordelijk halfrond meestal van kalenderweek 40 (begin oktober) tot week 20 (half mei), volgens het RKI (FAQ, 15 september 2026). De golf begint meestal rond de jaarwisseling en duurt 3 tot 4 maanden. In de Verenigde Staten verspreidt influenza zich het hele jaar door, met de hoogste activiteit meestal tussen december en februari (CDC, laatst bijgewerkt op 26 september 2025). Vereenvoudigd gezien beschouwt het RKI een griepgolf als begonnen wanneer influenza A of B wordt aangetroffen in ten minste 1 op de 5 patiëntmonsters (RKI-FAQ, 15 september 2026).

Influenza A en B

Influenza A(H1N1)pdm09, A(H3N2) en influenza B veroorzaken de seizoensgebonden epidemieën in Duitsland. In het seizoen 2025/26 kwam A(H3N2) voor 71% van de sentineldetecties uit en A(H1N1)pdm09 voor 28%, terwijl influenza B slechts zeer zelden werd aangetroffen (RKI-weekbericht, week 13 van 2026, gegevens per 31 maart 2026).

Er is beperkt bewijs over klinische verschillen tussen de typen. Een studie bij 343 ziekenhuisopgenomen kinderen (260 met influenza A, 83 met B) vond vergelijkbaar ziekteverloop bij beide, waarbij hoofdpijn en buikpijn vaker voorkwamen bij oudere kinderen met influenza B (Eşki et al., 2024). In challenge-studies met gezonde volwassen vrijwilligers trad koorts op bij 37,0% tot 40,6% van de influenza A-infecties, maar bij slechts 7,5% van de influenza B-infecties (Carrat et al., 2008).

De subclade K-variant van A(H3N2)

Subclade K (voorheen J.2.4.1) verscheen in augustus 2025 en verspreidde zich snel wereldwijd, volgens de WHO (27 februari 2026). In november 2025 was deze op alle continenten gedetecteerd en goed voor bijna de helft van de A(H3N2)-sequenties in de EU/EER (ECDC, 20 november 2025).

Vergeleken met het vaccinvirus van 2025/26 bevat deze meerdere veranderingen in het hemagglutinine (ECDC, 20 november 2025). In laboratoriumtests reageerde antiserum tegen de vaccinstam van 2025/26 4 tot 5 log2-stappen minder goed met subclade K-virussen (RKI-weekbericht, week 13 van 2026). Het ECDC bevestigde geen ernstiger ziekteverloop: landen in Oost-Azië met afnemende golven meldden geen ongewoon hoge ernst, en werd verwacht dat het vaccin van 2025/26 nog steeds bescherming bood tegen ernstige ziekte (ECDC, 20 november 2025). Snelle antigeentests en standaard-PCR detecteren influenza A, maar onderscheiden geen subclades; alleen genoomsequencing doet dat (Hariyanto, januari 2026). De vaccins voor 2026/27 bevatten subclade K-stammen (WHO, 27 februari 2026).

Belangrijkste griepsymptomen

Een typische griep begint plotseling met koorts, hoesten of keelpijn en spierpijn en/of hoofdpijn, volgens het RKI (januari 2026). Koorts ontbreekt in veel gevallen: als vuistregel ziet het RKI ongeveer een derde van de infecties als met koorts, een derde als mild en een derde zonder symptomen.

De symptomen ontwikkelen zich binnen enkele uren. Typische verschijnselen zijn:

• plotseling begin, vaak met koorts
• droge hoest of keelpijn
• spier-, ledematen-, rug- of hoofdpijn
• algemene zwakte en zweten
• loopneus

Het RKI beschrijft misselijkheid, braken en diarree als zeldzaam (RKI, januari 2026), terwijl de CDC opmerkt dat deze vaker voorkomen bij kinderen dan bij volwassenen (CDC, laatst bijgewerkt 26 augustus 2024). Veel andere luchtwegpathogenen veroorzaken vergelijkbare klachten. In een analyse van 56 challenge-studies met 1.280 gezonde vrijwilligers kwam koorts voor bij 37,0% van de A(H1N1)-, 40,6% van de A(H3N2)- en 7,5% van de influenza B-infecties, en was 66,9% van de infecties symptomatisch (Carrat et al., 2008).

Griepsymptomen bij kinderen

Kinderen worden meestal plotseling ziek, en braken en diarree komen vaker voor dan bij volwassenen (CDC, laatst bijgewerkt 26 augustus 2024). Volgens de NHS (laatst beoordeeld 3 februari 2026) kunnen kinderen ook oorpijn, geïrriteerde ogen en gezwollen lymfeklieren hebben, en ze lijken vaak minder actief.

Oudere kinderen met influenza B hadden vaker hoofdpijn en buikpijn (Eşki et al., 2024).

Griepsymptomen bij ouderen

Bij ouderen zijn de verschijnselen vaak minder uitgesproken en lijken ze op een verkoudheid (BIÖG, april 2018). Veel ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem hebben geen koorts, waardoor de griep gemakkelijk over het hoofd kan worden gezien (CDC, februari 2026). Een verergering van een chronische aandoening is een van de noodsituatiewaarschuwingssignalen van de CDC (CDC, 26 augustus 2024). Het RKI adviseert mensen ouder dan 60 jaar om tijdig medisch advies in te winnen (RKI FAQ, 29 september 2025).

Zomergriep: is het influenza?

Wat "zomergriep" wordt genoemd, is meestal geen influenza maar een infectie met typische verkoudheidsvirussen zoals rinovirussen of enterovirussen, volgens het RKI (FAQ, 15 september 2026). Van week 24 tot en met 27 van 2026 (8 juni tot en met 5 juli 2026) werden in de huisartsensentinel geen influenzavirussen aangetroffen; rinovirussen overheersten (36%), op ruime afstand gevolgd door para-influenzavirussen (13%) (RKI-maandbericht, week 24 tot en met 27/2026).

Van week 26 tot en met 31 van 2026 werden per week minder dan 100 influenzagevallen gemeld bij het RKI (maandbericht, 5 augustus 2026), en in de weken 32 tot en met 35 werden influenza A en B in slechts 2% van de sentinelmonsters aangetroffen, terwijl rinovirussen met 24% aan kop gingen (RKI-maandbericht, gegevens per 1 september 2026). Eind augustus zag het RKI in sommige surveillancesystemen eerste tekenen van een stijgende influenza-activiteit, op een over het geheel laag niveau (RKI-maandbericht, gegevens per 1 september 2026). Ook andere luchtwegvirussen circuleren buiten het griepseizoen; in september 2026 vond de RKI-sentinel ook adenovirussen (RKI ARE-rapport, 23 september 2026). Zie adenovirussymptomen, beloop en testen.

Influenza is desondanks op elk moment van het jaar mogelijk. Het RKI stelt dat influenza en SARS-CoV-2 het hele jaar door worden aangetroffen (15 september 2026), en de WHO merkt op dat influenza in tropische gebieden het hele jaar door voorkomt (feitenblad, 28 februari 2025). Een zomerinfectie kan dus influenza zijn, maar de cijfers maken een verkoudheidsvirus veel waarschijnlijker.

Plotselinge braken en diarree zonder veel koorts hebben meestal een andere oorzaak. Een norovirusinfectie wordt soms "buikgriep" genoemd, maar die heeft niets met influenza te maken, en de meeste mensen herstellen binnen 1 tot 3 dagen (CDC, laatst bijgewerkt 24 april 2024). De symptomen duren ongeveer 12 tot 48 uur (RKI-richtlijn norovirus, 29 november 2019).

Griep of verkoudheid: zo herkent u het verschil

Griep begint binnen enkele uren en beperkt zich niet tot neus en keel, terwijl een verkoudheid zich in 1 tot 2 dagen opbouwt, volgens de NHS (laatst beoordeeld op 3 februari 2026). De snelheid van het begin is een nuttige aanwijzing, maar alleen aan de symptomen kan griep niet worden vastgesteld; een positieve test bevestigt het, terwijl een negatieve sneltest het niet uitsluit (CDC, laatst bijgewerkt op 17 september 2024).

Voor RSV en COVID-19, zie griep vs. RSV vs. COVID-19: symptomen vergeleken. Griep en COVID-19 kunnen niet alleen op basis van symptomen van elkaar worden onderscheiden; daarvoor is een test nodig (CDC, laatst bijgewerkt op 17 september 2024).

Griepverloop per dag en hoe lang het duurt

De ziekte duurt meestal 5 tot 7 dagen (RKI, januari 2026), en een ongecompliceerde griep geneest binnen 3 tot 7 dagen (CDC, februari 2026). De meeste mensen herstellen binnen 1 week van koorts en andere symptomen (WHO, 28 februari 2025), terwijl hoest en vermoeidheid langer dan 2 weken kunnen aanhouden (CDC, februari 2026).

U kunt het virus al vanaf ongeveer 1 dag voordat de symptomen beginnen doorgeven. Volgens het RKI scheiden mensen gemiddeld 4 tot 5 dagen na het begin virus uit, en kinderen vaak langer (RKI, januari 2026); het CDC geeft tot 5 tot 7 dagen aan en noemt de eerste 3 dagen als de meest besmettelijke (CDC, 17 september 2024).

Tijdlijn per dag

De symptomen nemen toe vanaf dag 1 en pieken op dag 2 tot 3 in challenge studies met gezonde volwassenen; dergelijke gegevens zijn er niet voor kinderen of ouderen (Carrat et al., 2008).

Deze tijdlijn vat de bevindingen van challenge studies en de verlopen zoals beschreven door het RKI en het CDC samen; het is geen officieel dag-tot-dagschema en geldt niet ongewijzigd voor kinderen of ouderen.

Wanneer de symptomen moeten verbeteren

Als u na enkele dagen niet duidelijk beter bent, of als u na verbetering weer verslechtert, raadpleeg dan een arts, adviseert het RKI (FAQ, 29 september 2025). Bij ernstige ziekte treedt verslechtering vaak 3 tot 10 dagen na het begin van de symptomen op, meestal met longcomplicaties (RKI, januari 2026). Het NHS adviseert dringend medisch advies in te winnen als er na 7 dagen geen verbetering is (3 februari 2026). Aanhoudende hoest moet ook worden onderzocht, onder meer op atypische longontsteking als oorzaak van langdurige hoest.

Noodsignalen

Neem bij ademhalingsproblemen, pijn op de borst, verwardheid of symptomen die eerst verbeteren en daarna terugkomen direct medische hulp in, volgens de CDC (laatst bijgewerkt 26 augustus 2024). Bij ernstige ziekte kan verslechtering 3 tot 10 dagen na het begin wijzen op longcomplicaties (RKI, januari 2026), dus wacht het niet zomaar af.

In Duitsland adviseert het RKI ook mensen ouder dan 60 of jonger dan 2 jaar, chronisch zieken en zwangere vrouwen om vroeg medisch advies in te winnen (FAQ, 29 september 2025).

Waarschuwingssignalen bij volwassenen

De CDC noemt de volgende noodsignalen bij volwassenen (laatst bijgewerkt 26 augustus 2024):

• ademhalingsproblemen of kortademigheid
• anhoudende pijn of druk op de borst of in de buik
• anhoudende duizeligheid, verwardheid of onmogelijkheid om wakker te worden
• stuipen
• niet plassen
• ernstige spierpijn, ernstige zwakte of onvastheid bij lopen of staan
• koorts of hoest die eerst verbeteren en daarna terugkomen of verergeren
• verergering van chronische aandoeningen

De NHS (3 februari 2026) adviseert om bij plotselinge pijn op de borst, ernstige kortademigheid of bloed ophoesten de hulpdiensten te bellen, en bij kortademigheid, geen verbetering na 7 dagen, een leeftijd van 65 jaar en ouder, zwangerschap, een chronische aandoening of een verzwakt immuunsysteem dringend medisch advies in te winnen.

Waarschuwingssignalen bij kinderen

Bij kinderen noemt de CDC (laatst bijgewerkt 26 augustus 2024) deze noodsignalen:

• snelle of moeilijke ademhaling, of ribben die bij elke ademteug naar binnen trekken
• blauwachtige lippen of gezicht
• pijn op de borst
• ernstige spierpijn
• uitdroging, bijvoorbeeld 8 uur lang niet plassen
• stuipen
• niet wakker worden of niet reageren
• koorts of hoest die eerst verbeteren en daarna terugkomen of verergeren
• koorts boven 40 °C (104 °F) die niet zakt met medicatie
• elke vorm van koorts bij zuigelingen jonger dan 12 weken

Wie loopt het meeste risico

Ouderen, zwangere vrouwen en mensen met chronische aandoeningen hebben een hoger risico op een ernstig ziekteverloop (RKI, januari 2026). In het seizoen 2025/26 was 96% van de 2.248 mensen in Duitsland die overleden met laboratoriumbevestigde griep 60 jaar of ouder (RKI, voorlopige gegevens per 1 september 2026), en volwassenen van 65 jaar en ouder vertegenwoordigden dat seizoen de meeste ziekenhuisopnames in de EU/EER (ECDC, 20 februari 2026).

Door het RKI genoemde risicogroepen zijn onder meer mensen ouder dan 60 en kinderen jonger dan 2 jaar, mensen met chronische hart- of longziekten, diabetes, immuundeficiënties, neurologische aandoeningen of ernstige obesitas, en zwangere vrouwen. Zwangerschap, vooral in een later stadium van de zwangerschap, verhoogt het risico op een ernstig ziekteverloop (RKI, januari 2026).

In de Verenigde Staten beoordeelde de CDC het seizoen 2025/26 in het algemeen als matig en als ernstig voor kinderen (CDC FluView, week 16 van 2026); er waren tot en met week 37 van 2026 195 sterfgevallen bij kinderen gemeld (CDC FluView, 25 september 2026). Voor mensen in risicogroepen adviseert het RKI om tijdig een arts te raadplegen (FAQ, 29 september 2025).

Griepseizoen 2026/27: de huidige situatie

In week 38 van 2026 (14 tot en met 20 september) was de griepactiviteit in Duitsland zeer laag en domineerden rinovirussen duidelijk, volgens het RKI (rapport van 23 september 2026). Acute luchtwegaandoeningen bereikten in totaal een matig niveau; volgens de GrippeWeb-schatting werden die week ongeveer 5,5 miljoen mensen (6.600 per 100.000) nieuw ziek, terwijl de griepincidentie en de waarden in afvalwater zeer laag bleven. In de EU/EER was de griepactiviteit in week 37 van 2026 over het algemeen laag, met detecties in slechts enkele landen (ECDC, 18 september 2026).

Ter vergelijking: de golf van 2025/26 in Duitsland duurde 15 weken, van week 48 van 2025 tot week 10 van 2026, en bereikte een piek in week 5 van 2026 (RKI-weekrapporten, weken 11 en 12 van 2026). Het seizoen 2026/27 begint in week 40 (begin oktober 2026), wanneer het RKI zijn uitgebreide weekrapporten hervat (RKI ARE-rapport, 23 september 2026). Voor actuele cijfers, zie griepseizoen 2026/27: ontwikkelingen en testmogelijkheden.

Wanneer testen op griep

Test zo vroeg mogelijk, idealiter minder dan 4 dagen na het begin van de ziekte; een positieve sneltest bevestigt influenza, een negatieve sluit het niet uit (CDC, laatst bijgewerkt 22 juni 2026). De kans op een positieve laboratoriumtest daalt gestaag na de eerste 2 dagen van de ziekte (RKI, januari 2026).

Neusuitstrijkjes zijn gevoeliger dan keelmonsters (RKI, januari 2026), en vals-negatieve zelftests kwamen vaker voor wanneer er later dan 72 uur na het begin van de symptomen werd getest (Geyer et al., 2022). Als u tot een risicogroep behoort of zich slechter voelt, neem dan tijdig contact op met een arts (RKI FAQ, 29 september 2025).

Sneltest met antigeen versus PCR

Een klassieke antigeensneltest detecteert aanzienlijk minder influenza-gevallen dan een laboratorium-RT-PCR, die de referentiemethode is (Merckx et al., 2017).

In door de industrie gefinancierde studies lag de gepoolde gevoeligheid 6,2 tot 34,0 procentpunten hoger dan in andere studies (Merckx et al., 2017), dus interpreteer de cijfers van fabrikanten met de nodige voorzichtigheid. Lees het resultaat altijd af op het tijdstip dat in de instructies van uw test staat. Voor meer informatie over de cijfers, zie gevoeligheid en specificiteit van medische tests.

Wat een negatieve uitslag betekent

Een negatieve sneltest sluit influenza niet uit (CDC, 22 juni 2026; RKI, januari 2026). De gevoeligheid is lager bij volwassenen dan bij kinderen en lager voor influenza B dan voor A (Chartrand et al., 2012).

Als uw symptomen aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts (RKI FAQ, 29 september 2025). De auteurs van een onafhankelijke evaluatie raden aan om een negatieve sneltest bij personen met symptomen te bevestigen met PCR (Meyer et al., 2025). Wanneer influenza wijdverbreid is in de bevolking en uw verdenking blijft bestaan, adviseert de CDC om bevestiging door RT-PCR of een andere moleculaire test te overwegen (22 juni 2026).

Combinatietests voor griep, COVID-19 en RSV

Een combinatietest met antigeen controleert tegelijkertijd op meerdere luchtwegvirussen, maar een negatieve uitslag geeft u geen zekerheid (CDC, 22 juni 2026). In een onafhankelijke evaluatie in een academisch ziekenhuis detecteerde één combinatietest influenza A/B met een gevoeligheid van 54,3% bij Ct ≤ 35, en pas 100% bij zeer hoge virale last (Meyer et al., 2025). De test werd in een laboratorium uitgevoerd door getraind personeel met behulp van nasofaryngeale uitstrijkjes, dat wil zeggen onder de beste omstandigheden en niet als zelftest voor thuisgebruik.

U kunt combinatiezelftests voor thuisgebruik en luchtweg- en griep tests bekijken. Voor aankoop legt de aankoopgids voor combinatietests uit waar u op moet letten, en hoe u een zelftest correct uitvoert gaat in op de monsterafname. Volgens de IVDR vallen zelftests die niet expliciet aan klasse B zijn toegewezen in klasse C, dus antigeenzelftests voor luchtwegpathogenen hebben een aangemelde instantie nodig (Paul-Ehrlich-Institut FAQ, 3 november 2025).

Behandeling: wat helpt bij griep

De meeste mensen genezen thuis van griep met rust en voldoende vocht; antivirale middelen zijn uitsluitend op recept verkrijgbaar en werken het best wanneer ze binnen 48 uur worden gestart (CDC, laatst bijgewerkt 2 september 2025). Kinderen en jongeren met griep of verdenking op griep mogen geen aspirine of producten met salicylaten krijgen; in zeldzame gevallen kan dit het syndroom van Reye veroorzaken (CDC, laatst bijgewerkt 30 augustus 2024).

Als u tot een risicogroep behoort of als uw toestand verslechtert, neem dan tijdig contact op met een arts (RKI FAQ, 29 september 2025); de CDC raadt aan om bij verdenking op of bevestigde griep zo vroeg mogelijk met de behandeling te beginnen, zonder te wachten op testresultaten (10 maart 2026).

Thuiszorg

Bij een ongecompliceerde griep herstelt u thuis en neemt u tijdig contact op met een arts als dat nodig is (RKI-richtlijn, 14 januari 2026).

• rust en slaap zoveel als u nodig hebt
• drink voldoende vocht
• geef kinderen of jongeren geen aspirine of producten met salicylaten (CDC, 30 augustus 2024)
• vermijd nauw contact met andere mensen, vooral met mensen die een hoger risico lopen (RKI FAQ, 15 september 2026)

Als de klachten binnen enkele dagen niet verbeteren of na verbetering opnieuw verergeren, raadpleeg dan een arts (RKI FAQ, 29 september 2025).

Antivirale middelen

Antivirale middelen verkorten de ziekte met ongeveer 1 dag en werken het best wanneer ze binnen 48 uur na het begin van de klachten worden gestart (CDC, laatst bijgewerkt 2 september 2025). Ze komen in aanmerking wanneer ernstige ziekte dreigt of het risico verhoogd is; zonder risicofactoren volstaat meestal het behandelen van de symptomen (RKI, januari 2026). De CDC raadt vroege behandeling aan voor mensen die zijn opgenomen in het ziekenhuis, een ernstige, gecompliceerde of progressieve ziekte hebben, of een hoger risico lopen (CDC, 10 maart 2026); de IDSA noemt onder meer kinderen jonger dan 2 jaar, volwassenen van 65 jaar en ouder, zwangere vrouwen en vrouwen tot 2 weken na de bevalling (IDSA, december 2018).

In Duitsland worden vrijwel alleen oseltamivir en zanamivir gebruikt (RKI, januari 2026). Baloxavir is in de EU goedgekeurd vanaf 3 weken leeftijd voor ongecompliceerde influenza en profylaxe na blootstelling, wordt eenmaal oraal ingenomen en werd volgens het RKI in Duitsland niet op de markt gebracht (RKI-richtlijn, hoofdstuk Therapie bijgewerkt november 2025). In de Verenigde Staten zijn ook peramivir (intraveneus) en baloxavir vanaf 5 jaar goedgekeurd (CDC, 10 maart 2026).

Vroeg beginnen is belangrijk. In een Amerikaanse studie met 26.233 volwassenen die waren opgenomen met influenza-geassocieerde pneumonie bedroeg de mortaliteit na 30 dagen 7,5%, 8,5% en 10,2% wanneer de behandeling op dag 0, dag 1 en dag 2 tot 5 werd gestart (gecorrigeerde odds ratio's 1,14 en 1,40 vergeleken met dag 0; Tenforde et al., 15 februari 2025). Bij ernstige ziekte kan later alsnog met de behandeling worden geprobeerd (RKI, januari 2026), en een latere start kan nog steeds helpen bij mensen met een hoog risico (CDC, 2 september 2025).

Preventiemaatregelen

Als u ziek bent, verkleinen schonere lucht en ventilatie, handhygiëne, een goed passend masker, afstand houden en testen het risico dat u het virus doorgeeft (CDC, laatst bijgewerkt 18 augustus 2025).

• laat frisse lucht binnen
• was vaak uw handen
• draag een goed passend masker in de buurt van anderen
• houd afstand tot anderen
• vermijd nauw contact met mensen die een hoger risico lopen (RKI FAQ, 15 september 2026)

Griepvaccinatie 2026/27

De STIKO beveelt jaarlijkse griepvaccinatie aan voor iedereen van 60 jaar en ouder en voor gedefinieerde risicogroepen, volgens het RKI (FAQ, 10 september 2026). Voor mensen van 60 jaar en ouder wordt een vaccin met hoge dosering of een MF-59-geadjuveerd vaccin aanbevolen, en beide worden als gelijkwaardig beschouwd (RKI/STIKO FAQ, 8 september 2025).

Indicatiegebonden vaccinatie geldt onder meer voor alle zwangeren vanaf het tweede trimester, of vanaf het eerste trimester wanneer een onderliggende aandoening het risico verhoogt, en voor mensen van 6 maanden en ouder met een verhoogd gezondheidsrisico door een onderliggende aandoening. Ook genoemd worden bewoners van zorginstellingen, nauwe contacten van risicogroepen en mensen met beroepsmatige blootstelling (RKI/STIKO FAQ, 17 juli 2025; Epidemiologisches Bulletin 4/2026, 22 januari 2026).

Voor 2026/27 zijn alle drie de vaccinstammen aangepast, waaronder A/Darwin-stammen uit subclade K (WHO, 27 februari 2026). Het Paul-Ehrlich-Institut had tot 23 augustus 2026 meer dan 5 miljoen doses vrijgegeven voor de markt (27 augustus 2026).

Tijdstip: om op tijd beschermd te zijn, laat u zich vaccineren van oktober tot half december; volledige bescherming bouwt zich op in 10 tot 14 dagen (RKI/STIKO FAQ, 10 september 2026). Als u de periode gemist heeft, is het alsnog zinvol om dit aan het begin van of tijdens de golf in te halen.

Voor het vorige seizoen lagen de vroege schattingen op 52% (95%-BI 29 tot 69) tegen A(H3N2)-ziekte met medische hulp in de eerstelijnszorg in de EU (ECDC, 19 december 2025), en op 72% tot 75% bij mensen onder 18 jaar en 32% tot 39% bij volwassenen tegen spoedeisende-hulpbezoeken en ziekenhuisopname in Engeland (Kirsebom et al., 20 november 2025).

Samenvatting

Griep begint plotseling en duurt meestal 5 tot 7 dagen (RKI, januari 2026), maar koorts ontbreekt vaak. Test op tijd: een positieve sneltest bevestigt griep, een negatieve sluit het niet uit (gepooled sensitiviteit 62,3% in een meta-analyse; Chartrand et al., 2012). Zoek onmiddellijk hulp bij ademhalingsproblemen, pijn op de borst of verwardheid (CDC, 26 augustus 2024).

Veelgestelde vragen

Wat zijn de typische griepsymptomen in 2026/27?

Typisch is een plotselinge start met koorts, hoest of keelpijn en spierpijn en/of hoofdpijn (RKI, januari 2026). Koorts ontbreekt in veel gevallen, vooral bij ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem (CDC, februari 2026). Voor subclade K, de variant achter de golf van 2025/26, meldde het ECDC geen ongewoon hoge ernst in Oost-Aziatische landen (ECDC, 20 november 2025). Zie voor de actuele situatie de actuele griepseizoen 2026/27: ontwikkelingen en testmogelijkheden.

Wat is een "zomergriep"?

Het is meestal geen influenza, maar een infectie met typische verkoudheidsvirussen zoals rhinovirussen of enterovirussen (RKI, 15 september 2026). In de weken 24 tot en met 27 van 2026 werden in de huisartsensentinel geen influenzavirussen gevonden en overheersten rhinovirussen (36%) (RKI-maandbericht, weken 24 tot en met 27/2026, juli 2026). Influenza wordt desondanks het hele jaar door aangetoond, dus alleen het tijdstip sluit de ziekte niet uit (RKI-FAQ, 15 september 2026).

Hoe lang duurt de griep?

De meeste mensen zijn 5 tot 7 dagen ziek (RKI, januari 2026), en een ongecompliceerde griep gaat binnen 3 tot 7 dagen over (CDC, februari 2026). De meesten herstellen binnen 1 week van koorts en andere symptomen (WHO, februari 2025). Hoest en vermoeidheid kunnen langer dan 2 weken aanhouden, vooral bij ouderen en mensen met chronische longziekten (CDC).

Hoe lang is de griep besmettelijk?

U kunt het virus vanaf ongeveer 1 dag voordat de symptomen beginnen doorgeven. Volgens het RKI scheiden mensen gemiddeld 4 tot 5 dagen na het begin virus uit, en kinderen vaak langer (RKI, januari 2026); het CDC noemt tot 5 tot 7 dagen na het begin en noemt de eerste 3 dagen van de ziekte als het meest besmettelijk (CDC, 17 september 2024). Onze uitgebreide gids legt uit hoe lang u besmettelijk blijft bij een verkoudheid, griep, COVID-19 of RSV en wanneer u weer naar werk of school kunt.

Griep of verkoudheid: hoe kan ik het verschil zien?

De snelheid waarmee de klachten beginnen is een bruikbaar aanknopingspunt. Griep komt binnen enkele uren opzetten en raakt meer dan neus en keel, terwijl een verkoudheid zich over 1 tot 2 dagen opbouwt (NHS, 3 februari 2026). Alleen op basis van symptomen kunnen griep en COVID-19 niet van elkaar worden onderscheiden, dus een test is nodig (CDC, 17 september 2024), en een negatieve sneltest sluit influenza niet uit.

Kan de griep misselijkheid, braken of diarree veroorzaken?

Misselijkheid, braken en diarree komen zelden voor bij influenza (RKI, januari 2026). Bij kinderen komen braken en diarree vaker voor dan bij volwassenen (CDC, 26 augustus 2024), en oudere kinderen met influenza B hadden vaker buikpijn (Eşki et al., 2024). Wat "buikgriep" wordt genoemd, wordt meestal veroorzaakt door norovirussen en niet door influenza (CDC, 24 april 2024).

Wanneer moet u zich op de griep laten testen?

Test zo vroeg mogelijk, idealiter minder dan 4 dagen na het begin van de symptomen (CDC, 22 juni 2026). De kans op een positieve laboratoriumtest daalt gestaag na de eerste 2 ziektedagen (RKI, januari 2026), en zelftests geven na 72 uur vaker vals-negatieve uitslagen (Geyer et al., 2022). Neusuitstrijkjes zijn gevoeliger dan keeluitstrijkjes (RKI).

Wat betekent een negatieve sneltest?

Deze sluit influenza niet uit (CDC, 22 juni 2026; RKI, januari 2026). Als de symptomen aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts (RKI-FAQ, 29 september 2025). Als influenza wijdverbreid is en uw verdenking blijft bestaan, overweeg dan bevestiging met RT-PCR of een andere moleculaire test (CDC, 22 juni 2026).

Wanneer moet ik met griepsymptomen naar de arts?

Zoek tijdig medische hulp als u ouder dan 60 of jonger dan 2 jaar bent, chronisch ziek, zwanger, of als de symptomen binnen enkele dagen niet verbeteren (RKI-FAQ, 29 september 2025). Alarmsignalen zijn ademhalingsproblemen, aanhoudende pijn op de borst of in de buik, verwardheid, stuipen of symptomen die terugkeren na verbetering (CDC, 26 augustus 2024).

Kan ik tegelijk griep en COVID-19 hebben?

Een gelijktijdige infectie met griep en COVID-19 is mogelijk, maar zeldzaam (CDC, 17 september 2024). Alleen op basis van symptomen kunnen de ziekten niet van elkaar worden onderscheiden, dus een test is nodig. Zie voor een directe vergelijking van symptomen met RSV en COVID-19 griep vs. RSV vs. COVID-19: symptomen vergeleken.

Bestaat er zoiets als een 24-uursgriep?

Niet als vorm van influenza. "24-uursgriep" is een alledaagse term, geen diagnose. Korte aanvallen van plotseling braken en diarree worden vaak veroorzaakt door norovirus, dat soms "buikgriep" wordt genoemd maar niets met influenza te maken heeft (CDC, 24 april 2024); de symptomen duren ongeveer 12 tot 48 uur (RKI, 29 november 2019), en de meeste mensen herstellen binnen 1 tot 3 dagen (CDC, 24 april 2024).

Wanneer helpen antivirale middelen?

Antivirale geneesmiddelen zijn uitsluitend op recept verkrijgbaar en werken het best binnen 48 uur na het begin van de symptomen, waardoor de ziekte met ongeveer 1 dag wordt verkort (CDC, 2 september 2025). Ze worden overwogen wanneer ernstige ziekte dreigt of het risico verhoogd is (RKI, januari 2026). Zonder risicofactoren is behandeling van de symptomen meestal voldoende (RKI).

Bronnen

Laatst beoordeeld: september 2026.

1. Robert Koch Institute (RKI): RKI-Ratgeber Influenza (ziekten veroorzaakt door seizoensgebonden influenzavirussen), 14 januari 2026.
2. Robert Koch Institute (RKI): ARE-weekberichten 2026 (weken 11, 12 en 13), maart 2026.
3. Robert Koch Institute (RKI): ARE-maandbericht, weken 32 tot en met 35 van 2026, gegevens per 1 september 2026.
4. Robert Koch Institute (RKI): ARE-maandbericht, weken 24 tot en met 27 van 2026, juli 2026.
5. Robert Koch Institute (RKI): ARE-maandbericht, weken 28 tot en met 31 van 2026, 5 augustus 2026.
6. Robert Koch Institute (RKI): ARE-rapport: samenvatting van de epidemiologische situatie, week 38 van 2026, 23 september 2026.
7. Robert Koch Institute (RKI): Influenza: griepseizoen en griepepidemie (FAQ), 15 september 2026.
8. Robert Koch Institute (RKI): Surveillance van acute luchtweginfecties (FAQ), 15 september 2026.
9. Robert Koch Institute (RKI): FAQ over acute luchtweginfecties: wat te doen bij verdenking op influenza of COVID-19?, 29 september 2025.
10. Robert Koch Institute (RKI): FAQ over acute luchtweginfecties: uzelf en anderen beschermen tegen infectie, 15 september 2026.
11. Robert Koch Institute (RKI) / STIKO: Vaccinatie tegen influenza: vaccinatieaanbeveling (FAQ), 10 september 2026.
12. Robert Koch Institute (RKI) / STIKO: Vaccinatie tegen influenza: voor wie wordt de vaccinatie aanbevolen? (FAQ), 17 juli 2025.
13. Robert Koch Institute (RKI): Epidemiologisches Bulletin 4/2026 (STIKO-aanbevelingen), 22 januari 2026.
14. Robert Koch Institute (RKI) / STIKO: Vaccinatie tegen influenza: hooggedoseerd en MF-59-geadjuveerd vaccin (FAQ), 8 september 2025.
15. Robert Koch Institute (RKI): RKI-Ratgeber Norovirusgastro-enteritis, 29 november 2019.
16. Paul-Ehrlich-Institut: Influenzavaccins: stamaanpassing voltooid en eerste batches vrijgegeven, 27 augustus 2026.
17. Paul-Ehrlich-Institut: FAQ: in-vitrodiagnostica (IVDR), 3 november 2025.
18. ECDC: Threat Assessment Brief: beoordeling van het influenzarisico voor de EU/EER bij toenemende circulatie van subclade K van A(H3N2), 20 november 2025.
19. ECDC: Communicable Disease Threats Report, week 38, 12 tot en met 18 september 2026, 18 september 2026.
20. ECDC: Communicable Disease Threats Report, week 8, 14 tot en met 20 februari 2026, 20 februari 2026.
21. ECDC: Vroege schattingen van de effectiviteit van het seizoensgriepvaccin, weken 41 tot en met 49, 2025, 19 december 2025.
22. Kirsebom FCM et al. (Eurosurveillance): Vroege karakterisering van influenzavirussen en vaccinatie-effectiviteit in Engeland in de herfst van 2025, 20 november 2025.
23. World Health Organization (WHO): Aanbevelingen voor de samenstelling van het influenzavaccin voor het seizoen 2026-2027 op het noordelijk halfrond, 27 februari 2026.
24. World Health Organization (WHO): Influenza (seizoensgebonden), feitenblad, 28 februari 2025.
25. CDC: Tekenen en symptomen van griep, laatst bijgewerkt op 26 augustus 2024.
26. CDC: Klinische tekenen en symptomen van influenza, laatst bijgewerkt op 4 februari 2026.
27. CDC: Hoe griep zich verspreidt, laatst bijgewerkt op 17 september 2024.
28. CDC: Overeenkomsten en verschillen tussen griep en COVID-19, laatst bijgewerkt op 17 september 2024.
29. CDC: Snelle influenzadiagnostische tests (richtlijn voor zorgverleners), laatst bijgewerkt op 22 juni 2026.
30. CDC: Behandeling van griep, laatst bijgewerkt op 2 september 2025.
31. CDC: Griep: wat te doen als u ziek wordt, laatst bijgewerkt op 30 augustus 2024.
32. CDC: Antivirale geneesmiddelen tegen influenza: samenvatting voor zorgverleners, laatst bijgewerkt op 10 maart 2026.
33. CDC: Verspreiding van luchtwegvirussen voorkomen als u ziek bent, laatst bijgewerkt op 18 augustus 2025.
34. CDC: Griepseizoen, laatst bijgewerkt op 26 september 2025.
35. CDC: Wekelijks influenzasurveillanceverslag van de VS (FluView), week 16 van 2026, gepubliceerd op 1 mei 2026.
36. CDC: Wekelijks influenzasurveillanceverslag van de VS (FluView), week 37 van 2026, gepubliceerd op 25 september 2026.
37. CDC: Over norovirus, laatst bijgewerkt op 24 april 2024.
38. NHS: Griep, pagina laatst beoordeeld op 3 februari 2026.
39. Carrat F et al.: Time Lines of Infection and Disease in Human Influenza: A Review of Volunteer Challenge Studies, American Journal of Epidemiology, 2008.
40. Eşki A et al.: Comparison of Clinical Presentations and Disease Severity of Children Hospitalized with Influenza A and B, Turkish Archives of Pediatrics, 2024.
41. Chartrand C et al.: Accuracy of Rapid Influenza Diagnostic Tests: A Meta-analysis, Annals of Internal Medicine, 2012.
42. Merckx J et al.: Diagnostic Accuracy of Novel and Traditional Rapid Tests for Influenza Infection Compared With RT-PCR, Annals of Internal Medicine, 2017.
43. Geyer RE et al.: Diagnostic Accuracy of an At-Home, Rapid Self-test for Influenza, JMIR Public Health and Surveillance, 2022.
44. Meyer M et al.: Diagnostic Performance of a Combined Rapid Antigen Test for Detecting SARS-CoV-2, Influenza Virus, and RSV in Symptomatic Patients, Journal of Medical Virology, 2025.
45. Tenforde MW et al.: Timing of Influenza Antiviral Therapy and Risk of Death in Adults Hospitalized With Influenza-Associated Pneumonia, Clinical Infectious Diseases, 15 februari 2025.
46. Infectious Diseases Society of America (IDSA): Clinical Practice Guidelines 2018 Update on Diagnosis, Treatment, Chemoprophylaxis, and Institutional Outbreak Management of Seasonal Influenza, 19 december 2018.
47. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG): Ziekteverwekkerprofiel: griep (influenza), april 2018.
48. Hariyanto TI: Influenza A(H3N2) subclade K (J.2.4.1): epidemiology in Asia, clinical context, and the "superflu" framing, New Microbes and New Infections, 12 januari 2026.